המעגלים

כל מפגש מתקיים במעגל קטן ואינטימי - עד שבעה ילדים - שיוצר תחושת ביטחון ושייכות. המעגל מאפשר לכל ילד להראות את עצמו, להקשיב לאחרים ולהיות חלק מקבוצה שמתנהלת בקצב משותף.

בתחילת המפגש כל ילד בוחר קלף דמות או חיה. הקלף הוא נקודת פתיחה לשיחה, לדמיון ולתנועה - דרך שמאפשרת לילד לבטא את עצמו בלי לחץ, מתוך סקרנות ומשחק.

משם עוברים לתנועה, משחק ומוזיקה, לצד תרגילים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית והמיינדפולנס - לפי מה שהקבוצה מביאה איתה באותו יום. התרגילים מונגשים כמשחק, ובכך נרתמים הילדים.

בסיום חוזרים למעגל: מה עלה, מה היה נעים, מה היה קשה. כל קול מקבל מקום, וכל ילד יוצא עם משהו שלו.